科学减重护健康 义诊送暖润心田

西城街道社区卫生中心组织开展“健康体重管理年”义诊活动

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  健康，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。在全民健康意识日益提升的当下，体重管理作为健康生活的重要一环，正逐渐成为社会关注的焦点。为积极响应全民健康号召，精准破解居民在体重管理领域面临的困惑与潜在健康隐患，近日，西城街道社区卫生中心携手通会桥社区卫生服务站（西城街道社区卫生服务中心下辖站点），开展“健康体重管理年”主题义诊活动，将专业、贴心的健康服务送到居民“家门口”，以实际行动为社区居民的健康福祉添砖加瓦。

  活动筹备阶段，两家医疗机构通过社区公告、居民微信群等多种渠道广泛宣传，详细告知义诊时间、地点及服务内容，确保信息覆盖到社区的每一个角落。

  活动现场，医护团队分工明确、配合默契。来自西城街道社区卫生中心的全科医生们，以专业的素养和耐心的态度，详细询问居民的日常饮食、运动习惯以及身体不适症状；同时，结合体重指数（BMI）检测结果，为超重、肥胖及体重偏轻的居民量身定制个性化健康方案。例如，为超重居民制定“每周3次30分钟快走 + 低盐低脂饮食”的基础干预计划，既科学合理又切实可行，让居民们看到了改善体重状况的希望。

  通会桥社区卫生服务站的护理人员免费为居民测量血压、血糖，同步讲解体重异常与高血压、糖尿病等慢性疾病的紧密关联。用“体重每增加5公斤，高血压风险上升10%”这样直观的数据，让居民们深刻认识到体重管理的重要性，有效提升了居民对自身健康的重视程度。

  面对居民提出的各种常见问题，如“减肥是否需要完全戒碳水”“老人消瘦是否只需多吃营养品”等，医护人员逐一耐心解答。他们以专业的知识和丰富的经验，纠正了居民中普遍存在的“极端节食”“盲目进补”等误区，引导居民树立正确的健康观念。与此同时，发放的《健康体重管理手册》更是为居民提供了实用的指导，手册中包含食材热量表、家庭简易运动指南等内容，方便居民在日常生活中随时参照执行，真正做到了健康管理的常态化。

  义诊现场还设置了互动体验环节。医护人员亲自示范腹式呼吸、弹力带训练等适合居家的轻运动，并引导居民现场跟随练习。这种寓教于乐的方式，让居民们在轻松愉快的氛围中掌握了健康管理的方法，使健康管理方式更易落地生根。

  此次联合义诊活动共服务居民120余人次，发放健康资料200余份。它不仅为居民提供了精准的体重管理指导，解决了他们在健康方面的燃眉之急，更搭建了一座基层医疗机构与居民之间的健康沟通桥梁。通过面对面的交流与服务，增强了居民对基层医疗机构的信任与依赖，为构建和谐的医患关系奠定了坚实基础。

  健康中国建设的征程，离不开每一个细微的努力与坚持。下一步，西城街道社区卫生中心将以“健康体重管理年”为重要契机，组织下辖各服务站点，持续开展健康讲座、随访干预等系列活动，形成长效的健康管理机制，助力居民养成科学健康的生活方式，让健康理念深入人心，为全民健康事业的发展贡献源源不断的力量。